Každé úterý
Level 1 17:30–18:30
Level 2 18:30–19:30
Každá lekce trvá 60 minut.
Skupinové cvičení · Držovice
Pohyb,
který tě podrží.
Dopřej si hodinu pro sebe. Lekce propojuje prvky pilates, fyzioterapeutického cvičení a mobility.
Celé tělo, stabilita a mobilita
v přátelské skupině.
Pohyb s lehkostí
Prostor pro sebe
Každý týden
01 / O lekci
Hodina pro
celé tělo.
Fyzio Control: společně rozhýbeme celé tělo.
Cvičení vychází z prvků pilates a fyzioterapeutického cvičení. Většinu času pracujeme s vlastní vahou.
01Stabilita trupu
02Mobilita
03Posílení celého těla
04Prvky stretchingu
05Pohybové návyky
Vyber si svou úroveň
Nevíš, kterou úroveň vybrat? Napiš Evě nebo zavolej na 606 720 513.
02 / Vyber si svůj termín
Uvidíme se v úterý.
Vyber lekci v kalendáři. Po kliknutí uvidíš volná místa a přihlásíš se přímo tady.
Načítám termíny…
Potvrzení rezervace uvidíš hned na webu. E-mail nyní neposíláme, proto si ulož osobní odkaz pro zrušení.
03 / Praktické informace
Potkáme se
v úterý.
Pravidelná skupinová lekce s Evou Vychodilovou.
Vypsané termíny Otevřít mapuObecní dům Držovice
SNP 38/36 796 07 Držovice
Jednorázový vstup100 Kč
Permanentka · 10 vstupů800 Kč
Storno podmínky
Podložku a pohodlí
Podložka, ponožky, voda a ručník. Dobrovolně můžeš přinést jednoruční činky 1 kg nebo závaží na kotníky.
04 / Ozvi se
Těším se
na tebe.
Máš otázku k lekcím? Napiš nebo kontaktuj Evu.